Ryhmät

Tarjoamme kaikenlaisille ryhmille kiipeilyä ja oheistoimintaa. Alta löydät tarkemmat tiedot kerhoille,, synttäreille, polttareille, kouluryhmille ja yrityksille. 
Varaa aika yhteydenottolomakkeella tai soita mikäli kysyttävää jäi mielenpäälle!

LASTEN JA NUORTEN KIIPEILYRYHMÄT:

Kiipeily on monipuolinen ja luontainen liikuntamuoto lapsille ja nuorille. Kiipeily kehittää monipuolisesti ketteryyttävoimaanopeuttatasapainoakehonhallintaa sekä keskittymis– ja ongelmanratkaisukykyä. Kerhoissa painotamme ryhmätoimintaa sekä sosiaalisia taitoja ja niissä yhdistyykin yksilölajin ja joukkuelajin parhaat puolet. Jokainen pääsee myös köysikiipeilemään ohjatusti Otteen köysikiipeilyseinällä!

Kerhoissa toimitaan ohjatusti erilaisten lajiin sopivien harjoitteiden kautta. Varsinkin nuorempien kanssa harjoitteet tehdään erilaisten pelien ja leikkien avulla. Ryhmäkoot pidetään pieninä – tämä mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen. Kerhojen alussa verytellään ja lämmitellään sekä harjoitellaan lihaskuntoliikkeitä monipuolisesti. Kaikessa toiminnassa seurataan kerholaisten omaa tahtia ja kehitystä. Vanhempien nuorten ja pidempään harrastaneiden kanssa toiminta painottuu enemmän kiipeilyominaisuuksien vahvistamiseen ja kehittymiseen, sekä vaikeiden kiipeilyreittien yhdessä ratkaisemiseen.

Kiipeilyn lisäksi kerhoissa ammennetaan oppia muista kiipeilyä tukevista lajeista kuten parkourista ja akrobatiasta.

SYKSY 2019

Tiistai , ensimmäinen kerta 3.9.2019

Ti, Ryhmä I Klo. 17-18 Nuoremmat & aloittelijat (7-12 v) 
Ti, Ryhmä II Klo. 18-19 Kiivenneet nuoremmat (7-12 v.) – TÄYSI –

Torstai, ensimmäinen kerta 5.9.2019

To, Ryhmä III Klo. 17-18 Kiivenneet ja vanhemmat (14-17 v.) – TÄYSI –

Lauantai, ensimmäinen kerta 7.9.2019

La, Ryhmä IV Klo. 11-12 Nuoremmat & aloittelijat (6-10 v.) – TÄYSI –
La, Ryhmä V Klo. 12-13 Vanhemmat aloittelijat ja kiivenneet (10-15 v.)

Tarjoamme ilmoittautuneiden lasten ja nuorten vanhemmille köysikiipeilykokeilun veloituksetta kuluvan kauden aikana!
(arvo 20€ per vanhempi)
Täyteen menneisiin ryhmiin voi ilmoittautua varalle! Ota yhteyttä mikäli juuri kyseinen ryhmä kiinostaa.
Max 12 osallistujaa per ryhmä.
15 kpl kerhokertoja syksyllä 2019. Treenit kerran viikossa.
Treenit sisältävät kaikki tarvittavat varusteet.
Varusteista ei peritä maksua treenipäivien ulkopuolisilla käynneillä !
Jokainen kerholainen on vakuutettu ryhmätapaturmavakuutuksella.

180 € (sisaralennuksella toiset sisarukset 160 €)

- 50% Otteen Junnuvuosijäsenille.

LASTEN SYNTTÄRIT:

Ohjatuilla lasten synttäreillä lämmitellään pelien ja leikkien avulla sen jälkeen tutustutaan kiipeilyn alkeisiin ja tehdään porukassa harjotteitta kiipeilyseinillä.

Sisältää tunnin ohjattua kiipeilyä boulderointi- ja köysikiipeilyseinillä sekä vuokrakengät ja muut tarvittavat varusteet.

Ohajauksen loputtua mahdollisuus jäädä Otteen syndenurkkaan herkuttelemaan omia herkkuja! 

40 € startti + 10 € / lapsi*

Sisältää kiipeilykengät ja tarvittavat varusteet.

Suositellaan seitsemän vuotiaille ja siitä ylöspäin.

POLTTARIT:

Ote tarjoaa polttarielämyksen kaiken kokoisille kaveriporukoille. Tule voittamaan pelkosi köysikiipeillen! Juuri sopivan extremeä! 

Sisältää tunnin ohjattua kiipeilyä boulderointi- ja itrevarmistavilla köysikiipeilyseinillä sekä vuokrakengät ja varusteet. Kiipeilyä voi jatkaa vapaasti ohjatun tunnin jälkeen.

40 € startti + 15 € / henk

Sisältää kiipeilykengät ja tarvittavat varusteet.

Toteutamme polttareita myös yhteistyössä Sirkus Supiaisen kanssa.
2h setin aikana kiipeillään ja toimitaan sirkus-ohjaajan kanssa.
100 € startti + 20 € per.henk.

KOULURYHMÄT:

Kouluryhmät ovat tervettulleita Otteelle esimerkiksi liikuntatuntien merkeissä arkisin 8-15 välisenä aikana. Kiipeily sopii erityisesti myös uusien oppilaiden tai opiskelijoiden tutustuttamiseen ja ryhmäyttämiseen.

Otteen henkilökunta on mukana tunnilla mutta opettaja vastaa oppilaiden valvonnasta. Oppilaat kiipeävät opettajan vastuulla.

40 € startti +

5 € / peruskouluoppilas

8 € / tois.ast.opiskelijat

Starttimaksu sisältää kiipeilykengät ja tarvittavat varusteet sekä ohjeistuksen kiipeilyyn.

Esim. 15 peruskoululaisen liikuntatunti 50 € + 75 € = 125 €

Hinnoittelussa otetaan huomioon useampien ryhmien tilaukset tai pidempiaikainen yhteistyö. Ota yhteyttä ja kysy lisää.

YRITYKSILLE:

Haluatteko tulla viettämään erilaisen ja mieleenpainuvan Tyhy-päivän?

Ote tarjoaa yrityksellenne ja työntekijöillenne uutta toimintaa Joensuun alueella. Kiipeily on kokonaisvaltaisesti kehittävä ja ihmiselle luontainen liikuntamuoto, joka kehittää koordinaatiota, lihaskuntoa, ongelmanratkaisukykyä ja nostattaa yhteishenkeä! Otteen yrityksille suunnatut paketit soveltuvat kaiken ikäisille porukoille eivätkä ne vaadi aikaisempaa tuntemusta lajiin tai muuta harrastuspohjaa.

Peruspaketti sisältää tunnin ohjattua boulderointia ja köysikiipeilyä itsevarmistavilla laitteilla alkulämmittelyineen ja loppuvenyttelyineen.

Ohjatun kiipeilyn jälkeen voitte jatkaa henkilökunnallanne vapaasti kiipeilyä, niin kauan kuin voimia riittää.

Mahdollisuus myös 1,5h kokonaisuuteen yhdessä Sirkus Supiaisen kanssa. Yhteispaketti sisältää ohattua kiipeilyä ja sirkus-harjoiteitta. Kysy lisää!

Voimme toiveesta myös järjestää yrityksellenne tarjoilua tiloissamme.

Hinnat per henkilö:

Henkilöä

3-5                                                      25 € 

6-12                                                    22 €

13-20                                                  20 €*

21+                                                     18 €*

*Yli 14 hengen ryhmille vaaditaan toinen ohjaaja 40 € lisäveloituksella.

Hinnat sisältävät arvolisäveron.

Close Menu