Kurssit ja leirit
Oletko aina haaveillut kiipeilystä, mutta et ole aivan varma kuinka sen aloittaisi? Ote tarjoaa erilaisia kiipeilyn alkeis- ja jatkokursseja sekä lasten ja nuorten kiipeilyleirejä!
Kaikki kurssit antavat hyvän pohjan kiipeilyn harrastamiseen tai syventävät jo opittuja taitoja.
KIIPEILYN STARTTIKURSSIT 2026
Etsitkö uutta mielekästä liikuntaharrastusta? Kiipeilyn starttikurssi tarjoaa juuri sitä!
Ote ja laji tutuksi! Tarvitseko vinkkejä kiipeilyyn ja sen tekniikkaan, treenaamiseen, lämmittelyyn, lihashuoltoon? Kiinostaako ulkokiipeily tai elämykset luonnossa?
Otteen kiipeilyn starttikurssi on suunnattu tyhjästä aloittaville, aloittelijoille tai jo hetken kiivenneille. Aikaisempaa liikunta- tai lajipohjaa ei tarvita!
Kurssilla käydään läpi kiipeilytekniikkaa yhdessä ja henkilökohtaisella opastuksella.
Ohjatuilla kerroilla pureudutaan reitteihin ja niiden haasteisiin: Kuinka kiipeilyn voi suorittaa kevyemmin ja fiksummin? Kurssilla käydään läpi myös ulkokiipeilyn aloittamista ja siihen tarvittavia taitoja ja varusteita. Kurssi antaa erityisen hyvät eväät omatoimiseen harjoitteluun ja harrastamiseen, eritoten paikka ja laji tulevat tutuksi!
Kurssilla kiivetään boulderointi- ja köysikiipeilyseinillä itsevarmistavilla laitteilla.
Kaikki tarvittavat varusteet kuuluvat kurssihintaan.
Lisäksi saat tietoa kiipeilyn oheisharjoittelusta, josta on hyötyä niin kiipeilytaitojen kehittymiseen kuin vammojen ennalta ehkäisyyn. Jokaista mukanaolijaa ohjeistetaan oman taito- ja tietotason mukaan. Ohjaajana toimii lajin parissa 20-vuotta toiminut Emil.
Tervetuloa mukaan!
STARTTIKURSSI TAMMIKUU 2026
ALKAA 25.1. klo 12
Kolmena peräkkäisenä sunnuntaina klo 12-13, 25.1.,1.2., 8.2.
119€
Kurssi toteutuu neljällä osallistujalla. Max 10. Kurssi on suunnattu aikuisille.
OPISKELIJAT -10%. VUOSIJÄSENET JA PREMIUM 3/6kk -50% HINNOISTA.
Hinta sisältää:
-3 x Ohjattua treeniä
-5 x Kiipeilykortin omatoimiseen harrastamiseen
-Kiipeilykengät, -valjaat sekä köysikiipeilyn.
-10% kaupan kiipeilytarvikkeista.
-Väliinjääneet ohjauskerrat voi käyttää itsenäisesti.
Eli yhteensä 8 x Kiipeilykertaa varusteineen!
LASTEN KIIPEILYLEIRIT KESÄLLÄ 2026
IIlmoitamme kun ilmoittautumiset aukeavat!
Otteen lasten kiipeily ja seikkailuleirit kesäkuussa 2026 kaikille liikkumisesta ja seikkailuista pitäville!
Tervetuloa liikkumaan ja pitämään hauskaa kiipeilyn ja liikunnan parissa!
Leirit sopivat aikaisemmin kiipeilyä harrastaneille tai ensikertaa kiipeilystä kiinnostuneille. Päivien aikana kiipeillään boulderointi- ja köysikiipeilyseinillä, liikutaan monipuolisesti sisä- ja ulkopelien ja leikkien parissa, välillä sohvilla rennosti hengähtäen lautapelejä pelaillen. Ulkoilua tehdään mahdollisimman paljon säiden salliessa. Avarat toimitilamme mahdollistavat myös parkour-harjoittelun. Ennen kaikkea pidetään hauskaa mukavan tekemisen parissa! 🙂
Leirille suositellaankin ottamaan omat eväät. Otteella on jääkaappi ja mikro esim. voileipien säilyttämiseen tai ruuan lämmittämiseen.
Ilmoittautumiset yhteydenottolomakkeen kautta lisätietoja kassoilta kasvotusten, sähköpostilla tai puhelimitse aukioloaikoina +358 50 464 0904.
Leirit ovat suunnattu 7-13 -vuotiaille, kesäkuun ensimmäisillä viikoilla, kolmepäiväisiä ja ne kestävät viisi tuntia.
LEIRI 1.
Ajankohta tarkentuu lähempänä
LEIRI 2.
Ajankohta tarkentuu lähempänä
Hinnat 135€ / Osallistuja.
Sisarale toiesta sisaruksesta tai Otteen kevään 2026 kiipeilyryhmäläisille -20€
KÖYSIKIIPEILYN ALKEISKURSSI:
Köysikiipeilyn alkeiskursilla et tarvitse aikaisempaa kiipeilykokemusta! Mukaan ei tarvitse kuin liikkumiseen sopivat vaatteet.
Kurssilla käydään läpi yläköysivarmistuskortin edellyttämät asiat ja se antaa valmiudet suorittaa näyttökokeena Suomen Urheilukiipeily Ry:n yläköysikiipeilyyn oikeuttavan vihreän varmistuskortin.
– Lajin esittely
– Varusteet (köydet, valjaat, varmistuslaitteet jne.)
– Turvallisuus
– Yläköysikiipeily sisäseinillä (varmistaminen ja kiipeily)
Köysiseinillä kiipeillään kurssille räätälöidyillä reiteillä. Kaikille löytyy haastetta ja pääset heti testaamaan kurssilla opittuja kiipeily- ja köysitekniikan perusteita!
Kurssin jälkeen pääset kiipeämään Otteen ja Joensuun Areenan yläköysiseinillä.
JÄRJESTÄMME KURSSEJA KYSYNNÄN MUKAAN
Kurssit toteutuvat neljällä henkilöllä.
Kurssin kesto n. 3h
Kurssin jälkeen mahdollisuus jäädä kiipeämään vapaasti.